Couperosasta ja Ruusufinnistä, Punoitatko sinä ?

Couperosa, lääketieteelliseltä termiltään teleangiektasia. Muutoksia voi olla ihon hiussuonissa, kapillaareissa, pienissä valtimoissa, arterioileissa ja venuleissa. Jos suonet näkyvät sinertävinä, muutokset ovat yleensä laskimoissa.

Ensimmäisinä oireina iholla esiintyy ajoittaista kuumotusta poskilla, etenkin lämpötilaerojen (lämpöisestä kylmään -kylmästä lämpöiseen) vaikutuksesta. Vähitellen ihosta tulee hieman punoittava ja punoitus jää pysyväksi -> couperosa. Punoittaville alueille ilmestyy laajentuneita hiussuonia, jotka näkyvät iholla ohuina punaisina tai sinertävän punaisina viiruina. Tavallisimmin couperosaa esiintyy poskilla, nenänpielissä, nenässä, leuassa.Viini lasillinenkin ärsyttää ihoa ja saa aikaan kuumotus ja nipistelyreaktion iholla, saunasta tai hikijumpasta puhumattakaan.

Syitä couperosan syntyyn on useita ja monet asiat vaikuttavat yhtä aikaa.
– ulkoisia tekijöitä mm. ilmastolliset syyt kuten lämpötilan voimakkaat vaihtelut, tuuli, kylmyys, ihon paleltuminen, UV-säteily, sauna, voimakkaat hoitoaineet
– sisäisiä syitä ovat mm. perinnöllinen taipumus, ikä, tupakointi, alkoholi, stressi,jotkut lääkkeet
– sairauksista mainittakoon esim. verenpaine, joka edesauttaa hiussuonten laajentumista

Herkästi punoittavaa couperosa ihoa tulee hoitaa herkän ihon tuotteilla, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa. Ihon suojaaminen erityisesti UV-säteiltä ja talven kylmyydeltä on tärkeää. 

Couperosa voiteet/ seerumit vahvistavat hiussuonten seinämiä ja rauhoittavat ihoa.

 Ihon puhdistusaineeksi sopivat puhdistusemulsiot, veden kanssa käytettävät hellävaraiset vaahdot/geelit. ( esim.iS Clinical Cream cleanser tai Dermalogican Ultra calming cleanser )

Couperosa iholle pitää antaa tehohoitoa, kosteutta ja rauhoitusta, tähän toimii parhaiten iS Clinicalin pro-heal serum.
(Tämä tutkitusti tehokas ikääntymistä estävä tuote sopii erinomaisesti rosacean, kystisen aknen, hyönteisten puremien ja joidenkin dermatiittimuotojen hoitamiseen. PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+® sisältää 15% laboratoriossa jatkojalostettua C-vitamiinin muotoa (L-ascorbic acid advance+), laadukkainta mahdollista oliiviuutetta, E-vitamiinia ja retinolia (A-vitamiini), jotka yhteistyössä tarjoavat korkeimman mahdollisen suojan bakteereita ja mikrobeja vastaan sekä antavat lisäksi antioksidanttisuojan.109 e)

Kuorintavoide tulee valita huolellisesti , mielellään kemiallinen kuorinta- aine tai tärkkelystä sisältävä Dermalogican Daily microfoliant. Myös ravintoa kannattaa tarkkailla, verisuonille ovat välttämättömiä A ,E ja C- vitamiinit ja välttämättömät rasvahapot.Hoitolassa kannattaa ottaa hoito, joka vahvistaa tasapainottaa ja rauhoittaa kapillaareja (hiusuonia). Ultraäänen avulla saadaan imeytymään tehokkaasti vaikuttavat aineet ihon sisään, Couperosa iho ei tykkää hieronnasta vaikkakin se olisi nautinnollista.

Tässä kerron hieman Ruusufinnistä ( acne rosacea)

Taipumus ruusufinniin on perinnöllistä ja se puhkeaa yleensä 30 ikävuoden jälkeen. 

Useimmilla diagnoosin saaneilla on taustalla couperosa iho .Ruusufinni on yleensä Couperosa ihon 4 vaihe. Ruusufinni esiintyy kasvojen alueella usein symmetrisesti ,poskilla joskus nenässä, leuassa ja otsalla voimakkaana punoituksena, turvotuksena, iholla näkyy laajentuneita hiusverisuonia ja/tai näppylöitä ja märkäpäitä.

 Oireet pahenevat lämpötilan vaihtelujen yhteydessä, hikoillessa, alkoholia ja kuumia juomia nauttiessa, viini lasillinenkin ärsyttää ihoa ja saa aikaan kuumotus ja nipistelyreaktion iholla, sekä sosiaalisesti jännittävissä tilanteissa ja samoin stressi voi laukaista iho-oireet. Saunaa kannattaa tällöin välttää ja auringossa löhöilyä.

Auringolta suojautuminen on olennainen osa hoitoa. Aurinkosuojavoiteessa on oltava sekä UVB- että UVA-suoja ja suojakerroin 30 tai sitä korkeampi. Ihon aurinkosuojaus tulisi aloittaa jo viimeistään tammikuussa ja siitä tulisi huolehtia läpi kesän pitkälle syksyyn.

Yleisesti ottaen ruusufinni-ihon kotihoitoon sopivat erityisen hyvin couperosa iholle tarkoitetut hoitotuotteet. Ne rauhoittavat, kosteuttavat ja suojaavat herkästi reagoivaa ihoa. Myös peittävää (ja samalla ihoa suojaavaa) kosmetiikkaa voi käyttää.( Zao mineraali meikkisarjasta löytyy tähän taika-aineita)

Rasvaiselle, akneiholle tarkoitetut hoitotuotteet eivät tehoa ruusufinniin,vaan pahentavat sitä.

Erään 48-vuotiaan couperosa asiakkaani kommentti,

Kevät 2018, asiakas: " Tee jotain tälle mun iholle, en jaksa kokoajan pakrottaa punaisena , töissä pitäisi olla edustava ja uskottava , punastelen kokoajan "

Tehtiin asiakkaalle 6 viikon välein kasvohoitoja, missä kosteutettiin ihoa ja vahvistettiin hiusverisuonten seinämiä ja saatiin tulehdusta pois.
Asiakkaalla kotihoitona Dermalogican Ultracalming cleanser, iS Clinicalin kasvosuihke, iS Clinicalin pro-heal seerumi ja Shield kosteusvoide, Youth eye silmän ympäryksille.

Kevät 2019, asiakas: " Mun työkaveri kysyi multa ,että oonko sairas kun olen nykyään niin kalpea , enkä punoita enää "

Kaikkien couperosa ja herkkien ihojen omistajien kannattaa lukea myös aikaisempi postaukseni, jossa kerron raaka-aineiden merkityksestä. Koska tukkivia aineita sisältävät tuotteet, saattavat ärsyttää ihoa
ja herkistää sitä entisestään.
Sillä ON merkitystä tässäkin tapauksessa, mitä ihoosi laitat.

Herkkä ihoisen kuuluu aina saada näyte tai pari ennenkuin sijoittaa rahojaan mihinkään kosmetiikkaan, tuote kannattaa testata aina.


Kaikki ovat kuulleet jossakin vaiheessa kommentin, oi miten ihanat punaiset posket, oikein pakkasposket, ompa joillakin, joku täti ottanut lapsen poskista kiinni ja puristellut, että ihana punaposkinen lapsi.
Kivoja muistoja. Onneksi suurimmalla osalla, se punaposkisuus ei tuosta pahemmaksi kehity.
Itsekkin huomasin puristelevani kummipoikani poskia 🙊(jatkoin huomaamattani perinnettä).



Terkuin ,  Rita

Aknesta ja näpyistä

Tässä tulee marathon-teksti, joten malttakaa lukea rauhassa, paljon tärkeää tietoa tiivistetysti.

Aknea esiintyy jonkin asteisena jopa 90 prosentilla nuorista. Johtuen  hormonitoiminnan vilkastumisesta.Talirauhanen tuotaa talia 4 kertaa enemmän murrosiässä, johtuen juuri hormonaalista muutoksista.

 Aknea alkaa muodostumaan helposti, jos ihon pinnalta puuttuu tai pääsee haihtumaan kosteutta. Tässä tulee nyt se tärkeä juttu ,sillä useat, joilla on rasvainen iho, kuvittelevat, ettei se tarvitse mitään voiteita/kosteutta, sillä iho kiiltää ja tuntuu öljyiseltä ja siinä on näppyjä. Eli VÄÄRIN, sillä jos ihon pinta on kuiva ja alta tulee talia, tekee kuivuus "kuoren" ihon pinnalle niin, ettei tali pääse tulemaan  ihon pinnalle vaan jää sinne alle jumiin.

 Ja silloin kun ihon pinta on kuiva,(vaikka alla olisi paljon näppyjä) silloin iho ajattelee tarvitsevansa lisää talia, jonka vuoksi se alkaa erittämään sitä liikatoiminnalla, eli näpyt LISÄÄNTYY.  Ratkaisuna tähän on oikea kosteusvoide, joka sisältää kosteutta vesimuodossa,( EI lipidi, eli rasvamuodossa.)

 Pintakuivuuden lisäksi  aknea kiihdyttävä tekijä on ihon pinnan sarveistuminen. Jos ihon luonnollinen uusiutumisprosessi häiriintyy , jää ihon pinnalle paljon kuollutta solumassaa, joka ei hilseile pois (tähän auttaa hoitolahoito ja oikeanlainen kuorinta- aine kotona, ei rakeisia kuorintoja)

Aknen alkutekijät,  liiallinen talineritys, pintakuivuus ja sarveistuminen, nämä tekijät altistavat helposti ihon tukkeutumista. Ensimmäinen merkki , että iho ei toimi normaalisti, ovat mustapäät, eli komedot. Kun ihohuokosen aukko tukkeutuu, sen aukolle kehittyy ns. talitulppa, jonka pää hapettuessaan mustuu (siitä tulee nimi mustapää). Jos taas mustapäätä ei puhdisteta ajoissa,  näppy muodostuu, sillä talirauhanen tuottaa joka päivä lisää talia ihon alla, ja jos ihohuokosen suulla on tulppa esteenä, bakteerit pääsevät jylläämään hapettomassa tilassa ja silloin näppylä syntyy ja kasvaa . Ensin syntyvät punaiset näppylät, eli papulat ja bakteerien lisääntyessä näistä kehittyvät helposti märkäpäänäppylät, eli pustulat. 

Iholla normaalisti elää bakteereita, niiden tehtävä on hajottaa talia vapaiksi rasvahapoiksi, mutta lisääntyessään nämä bakteerit aiheuttavat iholla nopeasti tulehduksen.( Alkuperäinen ongelma, eli liika talineritys, sarveistuminen ja pintakuivuus yhdessä antavat nimittäin loistavan kasvuympäristön bakteereille lisääntyä ja elää). Jos tulehdus pääsee vielä etenemään ihonalaiseen rasvakudokseen, tuloksena on akneontelo, eli kysta. Sen parantuminen kestää pitkään ja jättää jälkeensä myös arven. Joissakin tapauksissa lääkäri voi joutua sen myös leikkaamaan pois.

Stressi on myös sidoksissa aknen puhkeamiseen. Stressi, ei "tee" aknea, mutta saa elimistömme reagoimaan lisäämään talineritystä ja kiihdyttämään hormonitoimintaa. Tämä liittyy yleensä AIKUISIÄN AKNEEN.

Karkeasti akne voidaan jaotella neljään eri asteeseen, riippuen siitä, kuinka pitkälle se on edennyt.

Ensimmäisessä asteessa iholla on paljon mustapäitä, eli komedoja. 

Jos mustapäitä ei ajoissa saada puhtaiksi, siirtyy akne seuraavaan asteeseen, jolloin iholle syntyy papuloita, eli punaisia näppylöitä.

Kolmas aste on jo kehittynyt pahemmaksi, jolloin edellisten lisäksi iholle ilmaantuu paljon myös pustuloita, eli märkäpää näppylöitä.

Neljännessä asteessa tulehdus on levinnyt jo ihonalaiseen rasvakudokseen, eli tuolloin muodostuu jo kystia, eli akneonteloita.

Eli , siis , kun mustapäitä tai näppylöitä alkaa iholla esiintyä, kannattaa tulla kosmetologin hoitoon. Ammattilaisena osaan kertoa, missä vaiheessa aknesi on ja opastaa oikeanlaiseen hoitoon ja hoitotuotteisiin. Me kosmetologit pystymme auttamaan yleensä kahden ensimmäisen asteen hoidossa, mutta paha kolmas-ja neljäs aste vaatii jo ihotautilääkäreiden ja sisäisten lääkekuurien apua. Mutta silloinkin saat käydä ja sinun kannattaa käydä hoidoissa ja käyttää tuotteita, jotka rauhoittavat ja estävät ihon kuivumista.

Sitten on vielä tälläinen erikoisuus kuin Mallorca-acne (Acne aestivalis) se on ihon yliherkkyysreaktio UVA-säteilylle, joka aiheuttaa vapaiden radikaalien muodostumista. Aiheuttajana voi olla myös joidenkin kosmeettisten aineiden käyttö, esim. tuotteiden, joissa on komedogeenisia, eli ihoa tukkivia tekijöitä. Herkemmin mallorca-acne muodostuu ihmisille, joilla on rasvoittuva iho, ja acnea esintyy erityisesti alueilla, joissa talin tuotanto on voimakkaampaa, kuten kaulalla ja rinnan alueella, olkapäissä ja selässä. Iho voi punoittaa ja siihen voi ilmestyä acnea muistuttavia näppylöitä. Hoitokeinona on ensisijaisesti ihon suojaus vaatetuksella ja aurinkotuotteilla.

Dermalogica maahantuojan sivuilla oli tämä hauska myyttiväittämä, jonka tähän kopioin.

Rasvoittuvaan ihoon liittyy paljon myyttejä. Alta voit lukea, mitä rasvoittuva iho oikeasti tarkoittaa ja kuinka hoidat sitä oikein.

Myytti 1: Ihon rasvaisuutta voi kontrolloida kuivattavilla, esimerkiksi alkoholia sisältävillä tuotteilla.

VÄÄRIN. Kun iholta poistetaan kaikki rasva, iho alkaa tuottaa sitä yhä enemmän. Miksi? Koska iho yrittää korvata menettämänsä rasvan. Ihmiset, jotka lähtevät omin päin hoitamaan rasvoittuvaa ihoaan alkoholipohjaisilla tuotteilla, saavat usein ”palkkioksi” kosteusköyhän, ärtyneen ja herkistyneen ihon.

Myytti 2: Aurinkosuojatuotteet lisäävät rasvan tuotantoa.

VÄÄRIN. Kysy ihoterapeutiltasi uusista, koostumukseltaan kevyistä aurinkosuojatuotteista. Ne eivät tuki ihohuokosia ja sisältävät jopa rasvaa imeviä ”mikrosieniä”. Tuotteet tarjoavat parhaan mahdollisen aurinkosuojan ja sen lisäksi hoitavat ihoa.

Myytti 3: Aurinko kuivattaa hyvin rasvoittuvaa ihoa.

VÄÄRIN. Auringonvalolle altistuminen ei ole koskaan hyväksi iholle. Vaikka aluksi voi tuntua, että aurinko hetkellisesti ”kuivattaa” ihoa, se todellisuudessa saa talirauhaset ylikierroksille, korvaamaan menetettyä rasvaa. Tulos: Ihon pinta on rasvaisempi kuin ennen.

Myytti 4: Ihon rasvaisuutta on mahdotonta kontrolloida.

VÄÄRIN. Älä anna periksi! Rasvoittuvaa ihoa voidaan hoitaa yhtä lailla kuin muitakin ihon kuntoja. Pyydä kosmetologiasi analysoimaan ihosi ja antamaan neuvoja siihen, millaisen ihonhoitorutiinin avulla saat ihosi kuntoon.

Miksi muut saavat aknen herkimmin kuin muut?  Perinnölliset tekijät ovat suurin syy, mutta akneen vaikuttavat myös ulkoiset tekijät, kuten mm. vääränlainen hoito tai ettet hoida ihoa lainkaan. 

Osa hoitaa akneihoaan, mutta saattaa vahingossa vain pahentaa ihon tilaa hoitamalla sitä väärin (Edellisessä blogi postauksessa puhuin tukkivista komedogeenisistä ainesosista ) Tuotteita, joissa on käytetty komedogeenisia, eli ihoa tukkivia raaka-aineita, tulisi silloin välttää .

Kertaus on opintojen äiti eli, tukkivia raaka-aineita ovat esim. mineraaliöljyt (mineral oil tai parafinum liquidum), keinotekoiset hajusteet (parfum), keinotekoiset väriaineet ( cl + numerosarja) ja lanoliini. Kuivattavaa alkoholia sisältäviä tuotteita kannattaa myös välttää, vaikka alkoholi kuivattaa näppyä, se kuivattaa myös ihon pintaa. 

Pintakuiva iho siis silloin lisää ihon pinnalle "kuorta" (kuollutta solukkoa), jolloin huokonen tukkeutuu lisää. Tavalliset saippuat ovat myös pahentavia tekijöitä, sillä ne  muuttavat ihon ph-arvoa, joka puolestaan taas lisää bakteereiden määrää ja lisäksi saippuat kuivattavat ihoa.

Moni hakee kesäisin myös apua auringosta. Toki aurinko kuivattaa  näppyjä , mutta se kuivattaa myös ihon pintaa lisää. Puolustuskeinona UV-säteilyä vastaan iho alkaa myös paksuuntumaan ja yhdessä kuivuus ja sarveistuminen antavat täydellisen kasvualustan bakteereille muhia. Lisäksi UV-säteily heikentää ihokarvojen laatua, ja koska jokaisesta huokosesta lähtee pieni karva, jonka tehtävänä on auttaa ihotalia nousemaan paremmin ihon pinnalle, tämäkin prosessi estyy, jos karvan laatu on heikko. (Ja tämä taas lisää ihon tukkeutumista). Tämän huomaa yleensä syksyllä, kun aurinkokausi päättyy ja taloissa alkaa lämmitys kausi,samalla ilmankosteus vähenee, jolloin iho on yhtäkkiä  tukossa. 

Toiset taas ylihoitavat ihoaan pesemällä ja kuorimalla ihoa liian usein. Pesu aamulla ja illalla riittävät, poikkeuksena pesu urheilusuoritusten jälkeen. Jotkut käyttävät kuorintaa, jossa voi olla liian karheita rakeita. ( Kovat rakeet voivat pahentaa aknea, jos iholla on paljon märkäpäitä. Rae voi rikkoa märkäpään ja näin tulehdus voi levitä vieressä oleviin terveisiinkin huokosiin Kovat rakeet tekevät iholle myös mikroskooppisia haavaumia, bakteerit leviävät myös niin ja silloin on vaarassa myös hiusverisuonten vaurioituminen/katkeaminen )

Kannattaa kysyä ammattilaisilta, mikä kuorinta omalle iholle on paras vaihtoehto ja kuinka usein sitä saa käyttää.Moni aiheuttaa tulehduksia puristelemalla itse tai näpräämällä ihoaan liikaa. Yleensä puristelu vain lisää tulehdusta ja jättää jälkeensä ikävän näköisiä punaisia arpia,(väriarpi) eli Näpit irti ! Ja silloin kannattaa tulla hoitoon.

Erään asiakkaani kommentti,

Marraskuu 2018 " Mun kavereilla ei kellään oo näin huono iho"
Huhtikuu 2019 " Mun iho ei ole koskaan ollu näin hyvä"
14 vuotias tanssijatyttö.

 Eli hoitolahoidoilla ja oikeilla kotihoitotuotteilla ja kotihoidolla ON merkitystä.

Tulipa " keuhkottua " , ihan innostuin .

              Keväisin terveisin Rita

Mitä raaka-aineita sinä laitat ihoosi ???

Hieman raaka-aineista, tämä on tosi tärkeä aihe, jokaisen meistä pitäisi ymmärtää mitä kasvoihimme laitamme.

Tänä päivänä puhutaan paljon siitä mitä suuhun laitamme, miksi ei välitetä siitä, mitä raaka-aineita laitamme ihoomme.

Käyn tässä nyt läpi komedogeeniset ( ELI IHOA TUKKIVAT ) raaka-aineet.

-Keinotekoiset hajusteet voivat lisätä aknea sekä ihon herkkyyttä ja valoarkuutta. Jos parfyymiä on tuotteessa paljon, se myös kuivattaa ihon pintaa. Näin lisäten myös epäpuhtauksia, ja juonteita.

-D ja C punapigmentit :Jotkut näistä väriaineista, jotka ovat kivihiili-terva-johdannaisia, ovat osoittautuneet epäpuhtauksia ja aknea lisääviksi.

-Mineraaliöljy on klusiili (aine, joka ominaisuuksillaan estää veden haihtumisen ihosta). Sitä käytetään monissa tuotteissa, sen on kuitenkin todistettu aiheuttavan ja pahentavan aknea.Joillekkin herkemmille ihoille tämä saattaa aiheuttaa myös ihon ärsyyntymistä. Kosmetiikassa käytetään vain lääkelaatuista mineraaliöljyä, joka on puhdistettu. Kannattaa kuitenkin ymmärtää, että mineraaliöjy tuotetaan aina raakaöljystä.

-Lanoliini on rasva-aine, jota saadaan lampaan villasta. Nimeltään myös villavaha, se sisältää lampaanihon talia. Vaikka se tunnetaankin pehmentävistä ja kosteuttavista ominaisuuksistaan, se voi myös tukkia ihohuokosia ja laukaista epäpuhtauksien kierteen. Kuiva ihoisille sen sisältämät rasvat helpottavat kireyden tunnetta ihossa, mutta tuote joka tätä sisältää, ei  voi imeytyä syvälle ihoon, vaan jää ihon pinnalle.

-S.D. Alkoholi tuotteessa antaa yleensä nopean imeytymisen tai meikeissä nopean kuivumisen, varsinkin seka- ja rasvaisen ihon tuotteissa, ongelma käytettäessä tuotetta ,jossa sitä on, että se kuivattaa ihon pintaa entisestään, jolloin akne epäpuhtaudet vaan lisääntyvät. 

Itse käytän hoitolassani sellaisia sarjoja (Dermalogica, iS Clinical ja meikkisarja Zao) ja tuotteita, ettei näistä tarvitse murehtia. Mutta kannattaa kotona katsoa inci- lista raaka-aineista purkin kyljestä. 

On tärkeää tietää mitä ihollesi laitat. Eikös ?

                                          

                                                                                 Terkuin , Rita

Auringosta ja Uv- säteilystä

Pitkän ja pimeän talven jälkeen valo on ihanaa, puut ovat alkaneet vihertää ja luonto on herännyt eloon.
Kerron nyt jo aurinkosuojien merkityksestä ,koska kesä on kohta täällä .Moni teistä suuntaa lomalla lämpöiseen.
Tai jospa saadaan nauttia/hikoilla helteistä niinkuin viime kesänä.

 Aurinkosuojaa on tärkeä laittaa myös pilvisellä kelillä , koska uv-säteily silti säteilee pilvien läpi.
Kesällä ihoa hoidetaan laiskemmin, iho ei kiristä samalla lailla kuin talvella ja siksi ihonhoito helposti unohtuu, moni jää myös ihonhoidossa lomalle.

Suojaa huolella auringolta, pelkkä aurinkovoiteen levittäminen ei riitä .Tutkimukset osoittavat, että suurin osa ei käytä aurinkosuojaa riittävää määrää. VINKKI: Levitä aurinkosuojaa 5ml (1 tl) kasvoille ja 25ml (shottilasillinen) vartalolle. Levitä uudelleen aina kahden tunnin välein ja hakeudu varjoon kello 11-13 välillä.

Hyviä aurinkosuojia ovat esim. Dermalogican Dynamic skin recovery spf 50( 100,80 e )
ja  iS Clicalin Eclipse spf 50 perfect tint (  49e.)

Huolehdi kosteutuksesta, pitkät päivät haasteellisessa ilmastossa voivat tehdä ihon ärtyneeksi ja kuivaksi. VINKKI: Varmista, että ihonhoitorutiiniin kuuluu paljon kosteuttavia tuotteita (Dermalogican, Hydrating Booster, Multi-Active Toner  ja  iS Clinicalin Hydra-cool serum.) Veden juominen ja suojavaatetus on myös hyvä muistaa. 

Lukemattomat festivaalit ja elämyslomat ja myös mökki /erämaa elämä, houkuttelevat helposti sinua jättämään ihonhoitorutiinit heitteille. Vähemmän on enemmän - pidä ihonhoito ja meikki minimissä silloin ja käytä muutamia monikäyttöisiä ja tehokkaita tuotteita (esim.sävyttävät päivävoiteet Dermalogica Sheer tint 70,20e tai iS Clinical Eclipse spf50 perfect tint 49 e). VINKKI: Heitä pois alkoholipitoiset puhdistusliinat, jotka kuivattavat ihoa. Käytä puhdistusta, joka on iholle hellävarainen, matkakokoja löytyy hyvin kaikista putsareista esim.Dermalogica special cleansing gel tai iS Clinical Cleansing complex 28e.

Nopeatempoiset kaupunkilomat voivat aiheuttaa ihon herkkyyttä, kuivuutta ja kosteusköyhyyttä. Samalla iho voi olla rasvainen, tukkeutunut ja altis näpyille. 

Älä siis unohda itseäsi, ihonhoito saa välillä laiskottaa. Silloin on vaan valittava helpot ja tehokkaat tuotteet, että fiilis on silloin vähän niinkuin pese ja mene.

Jos olet menossa aurinkolomalle tai sieltä tulossa, kannattaa kasvohoito hoitolaan varata siihen lähelle. Hoidoissa pystytään imeyttämään ihoon moninkertaisesti kosteutta ja silloin ihokin kestää paremmin auringon haittavaikutukset.

Uv säteilystä tiivistetysti

UV-Säteitä on kolmea erinlaista; UVA, UVB ja UVC.

Mitä lyhyempi aallonpituus UV-säteellä on, sitä vaurioittavampi se on, mikäli se kohtaa maan-pinnan riittävän suurina määrinä.

UVA-säteily on vähiten vaurioittavin, koska sen allonpituus on pisin (noin 320 - 400 nm). UVA:ta kutsutaan kuitenkin ”Aging”-säteeksi, eli ikäännyttäväksi säteeksi. Tätä sädettä kulkeutuu kuitenkin kaikkein eniten maan pinnalle (n.95%). Iholla tämä säde imeytyy sekä epidermikseen, että dermikseen (ihon kahteen päällimmäiseen kerroksiin), jonka vuoksi liiallisena määränä voi myös aiheuttaa ihosyöpää. Huomioithan myös, että UVA-säteet ovat yhtä voimakkaita auringon noususta auringon laskuun ja ne imeytyvät myös lasin ja plexi-lasin läpi. UVA-säteet voivat reagoida myös voimakkaasti lääkkeiden kanssa, esim. erilaiset antibiootit aiheuttavat valoyliherkkyysreaktioita.

UVB-säteily voi olla erittäin vahingollista. Sen aallonpituus on 280 - 320nm. Onneksi suurin osa UVB:stä absorboituu otsonin ansiosta stratosfääriin ja maanpinnalle pääsevistä UV-säteistä sitä on n. 4-5%. UVB-sädettä kutsutaan nimeltä ”Burning”, eli polttavaksi säteeksi. UVB-säteily voi myös aiheuttaa syöpää, eritoten palamisen seurauksena. UVB-säteily imeytyy epidermikseen (eli päällimmäiseen ihon kerrokseen). UVA:sta poiketen UVB ei imeydy lasin läpi, mutta heijastuu kuitenkin kiiltävästä tai valkeasta pinnasta (hiekka, vesi, lumi ja jää heijastavat UVB-säteitä jopa 90%). Voimakkaimmillaan UVB-säteet ovat klo 10 - 16:00 välisenä aikana  ja ovat 1000 kertaa voimakkaampia kuin UVA:t.

UVC-säteily (200-280nm), on kaikkein vaurioittavin, koska se on erittäin energistä. Onneksi UVC-säteet absorboituvat hapen ja otsonin ansiosta stratosfääriin, eivätkä kohtaa maan pintaa. Mutta esimerkiksi Australiassa otsonikadon myötä on havaittu korkeita UVC-säteily arvoja. UVC-säteitä kutsutaan myös nimellä ”Cancer”, eli syöpä. Tämä selittääkin esimerkiksi Australian korkeat ihosyöpä tilastot.

Tämä ei tarkoita sitä, että pitäisi istua sisällä ja vetää verhot kiinni. Itse rakastan aurinkoa ja lämpöä, voisin snorklata ja sukeltaa päivät pitkät tai lukea kirjaa aurinkotuolissa. Käytän itse aina spf 50, suosin fysikaalista suojaa joka heijastaa haitalliset auringon säteet iholta pois.

Kyse on siis tässäkin niinkuin kaikessa maalaisjärjen käytöstä.

Nautitaan silti auringosta, suojaten itsemme     

                                                           terkuin,  Rita

Hieman minusta ja Ihonhoidon viidakosta

Innostun välillä työstäni niin, että pääni pursuaa ideoita. Tässä yksi, blogin kirjoittaminen on ollut
to do -listallani jo vuosia. Nimen keksiminen blogille oli ehkä työläintä, tämä Purnukoita ja Puutereita kuvaa työtäni kuitenkin hyvin, niiden parissahan työskentelen.

Olen ahkeroinut kosmetologina ja meikkitaiteilijana 90-luvulta asti, ja haluan kuumeisesti blogissani käsitellä kaikkea kivaa, ihonhoidosta meikkaamiseen, iho-ongelmiin, raaka-aineisiin, erikoishoitoihin ja saatampa joskus julkaista kuvan kukkasista pihamaallakin.

Aluksi kerron Ihonhoidon viidakosta, erilaiset nettikaupat, naistenlehdet pursuavat toinen toistaan loistokkaampia ihonhoito-ohjeita, varsinkin ulkomaalaisia sivustoja seuratessa kannattaa muistaa, että ilmasto muualla on erilainen kuin Suomessa. Heidän ohjeet ihonhoitoon ,eivät enää toimikaan täällä meillä .
Vanha kansa tapasi sanoa Vesi vanhin voitehista, osa ihmisistä on edelleen sitä mieltä ,että ihoa ei tarvitse hoitaa, eikä voidella. Haastan tämän kommentin ja väitän, että se on tarkoittanut sitä, että kun juo vettä niin ihokin voi paremmin.
Ja nykyään tilanne on toinen. Ymmärretään mitä ilmansaasteet, aurinko, huono ilmanlaatu (home, pöly) jne. tekevät iholle.

Iho on elintärkeä,  Kannattaa muistaa, että Iho on ihmisen suurin elin. Ihon hoitaminen ei ole humpuukia, vaan itsestään huolehtimista.
Plus, että siitä tulee kivoja sivuvaikutuksia, hehkeä upea iho ja vanhemmilla ihoilla nuoremmalta näyttäminen.