Aknesta ja näpyistä

Tässä tulee marathon-teksti, joten malttakaa lukea rauhassa, paljon tärkeää tietoa tiivistetysti.

Aknea esiintyy jonkin asteisena jopa 90 prosentilla nuorista. Johtuen  hormonitoiminnan vilkastumisesta.Talirauhanen tuotaa talia 4 kertaa enemmän murrosiässä, johtuen juuri hormonaalista muutoksista.

 Aknea alkaa muodostumaan helposti, jos ihon pinnalta puuttuu tai pääsee haihtumaan kosteutta. Tässä tulee nyt se tärkeä juttu ,sillä useat, joilla on rasvainen iho, kuvittelevat, ettei se tarvitse mitään voiteita/kosteutta, sillä iho kiiltää ja tuntuu öljyiseltä ja siinä on näppyjä. Eli VÄÄRIN, sillä jos ihon pinta on kuiva ja alta tulee talia, tekee kuivuus "kuoren" ihon pinnalle niin, ettei tali pääse tulemaan  ihon pinnalle vaan jää sinne alle jumiin.

 Ja silloin kun ihon pinta on kuiva,(vaikka alla olisi paljon näppyjä) silloin iho ajattelee tarvitsevansa lisää talia, jonka vuoksi se alkaa erittämään sitä liikatoiminnalla, eli näpyt LISÄÄNTYY.  Ratkaisuna tähän on oikea kosteusvoide, joka sisältää kosteutta vesimuodossa,( EI lipidi, eli rasvamuodossa.)

 Pintakuivuuden lisäksi  aknea kiihdyttävä tekijä on ihon pinnan sarveistuminen. Jos ihon luonnollinen uusiutumisprosessi häiriintyy , jää ihon pinnalle paljon kuollutta solumassaa, joka ei hilseile pois (tähän auttaa hoitolahoito ja oikeanlainen kuorinta- aine kotona, ei rakeisia kuorintoja)

Aknen alkutekijät,  liiallinen talineritys, pintakuivuus ja sarveistuminen, nämä tekijät altistavat helposti ihon tukkeutumista. Ensimmäinen merkki , että iho ei toimi normaalisti, ovat mustapäät, eli komedot. Kun ihohuokosen aukko tukkeutuu, sen aukolle kehittyy ns. talitulppa, jonka pää hapettuessaan mustuu (siitä tulee nimi mustapää). Jos taas mustapäätä ei puhdisteta ajoissa,  näppy muodostuu, sillä talirauhanen tuottaa joka päivä lisää talia ihon alla, ja jos ihohuokosen suulla on tulppa esteenä, bakteerit pääsevät jylläämään hapettomassa tilassa ja silloin näppylä syntyy ja kasvaa . Ensin syntyvät punaiset näppylät, eli papulat ja bakteerien lisääntyessä näistä kehittyvät helposti märkäpäänäppylät, eli pustulat. 

Iholla normaalisti elää bakteereita, niiden tehtävä on hajottaa talia vapaiksi rasvahapoiksi, mutta lisääntyessään nämä bakteerit aiheuttavat iholla nopeasti tulehduksen.( Alkuperäinen ongelma, eli liika talineritys, sarveistuminen ja pintakuivuus yhdessä antavat nimittäin loistavan kasvuympäristön bakteereille lisääntyä ja elää). Jos tulehdus pääsee vielä etenemään ihonalaiseen rasvakudokseen, tuloksena on akneontelo, eli kysta. Sen parantuminen kestää pitkään ja jättää jälkeensä myös arven. Joissakin tapauksissa lääkäri voi joutua sen myös leikkaamaan pois.

Stressi on myös sidoksissa aknen puhkeamiseen. Stressi, ei "tee" aknea, mutta saa elimistömme reagoimaan lisäämään talineritystä ja kiihdyttämään hormonitoimintaa. Tämä liittyy yleensä AIKUISIÄN AKNEEN.

Karkeasti akne voidaan jaotella neljään eri asteeseen, riippuen siitä, kuinka pitkälle se on edennyt.

Ensimmäisessä asteessa iholla on paljon mustapäitä, eli komedoja. 

Jos mustapäitä ei ajoissa saada puhtaiksi, siirtyy akne seuraavaan asteeseen, jolloin iholle syntyy papuloita, eli punaisia näppylöitä.

Kolmas aste on jo kehittynyt pahemmaksi, jolloin edellisten lisäksi iholle ilmaantuu paljon myös pustuloita, eli märkäpää näppylöitä.

Neljännessä asteessa tulehdus on levinnyt jo ihonalaiseen rasvakudokseen, eli tuolloin muodostuu jo kystia, eli akneonteloita.

Eli , siis , kun mustapäitä tai näppylöitä alkaa iholla esiintyä, kannattaa tulla kosmetologin hoitoon. Ammattilaisena osaan kertoa, missä vaiheessa aknesi on ja opastaa oikeanlaiseen hoitoon ja hoitotuotteisiin. Me kosmetologit pystymme auttamaan yleensä kahden ensimmäisen asteen hoidossa, mutta paha kolmas-ja neljäs aste vaatii jo ihotautilääkäreiden ja sisäisten lääkekuurien apua. Mutta silloinkin saat käydä ja sinun kannattaa käydä hoidoissa ja käyttää tuotteita, jotka rauhoittavat ja estävät ihon kuivumista.

Sitten on vielä tälläinen erikoisuus kuin Mallorca-acne (Acne aestivalis) se on ihon yliherkkyysreaktio UVA-säteilylle, joka aiheuttaa vapaiden radikaalien muodostumista. Aiheuttajana voi olla myös joidenkin kosmeettisten aineiden käyttö, esim. tuotteiden, joissa on komedogeenisia, eli ihoa tukkivia tekijöitä. Herkemmin mallorca-acne muodostuu ihmisille, joilla on rasvoittuva iho, ja acnea esintyy erityisesti alueilla, joissa talin tuotanto on voimakkaampaa, kuten kaulalla ja rinnan alueella, olkapäissä ja selässä. Iho voi punoittaa ja siihen voi ilmestyä acnea muistuttavia näppylöitä. Hoitokeinona on ensisijaisesti ihon suojaus vaatetuksella ja aurinkotuotteilla.

Dermalogica maahantuojan sivuilla oli tämä hauska myyttiväittämä, jonka tähän kopioin.

Rasvoittuvaan ihoon liittyy paljon myyttejä. Alta voit lukea, mitä rasvoittuva iho oikeasti tarkoittaa ja kuinka hoidat sitä oikein.

Myytti 1: Ihon rasvaisuutta voi kontrolloida kuivattavilla, esimerkiksi alkoholia sisältävillä tuotteilla.

VÄÄRIN. Kun iholta poistetaan kaikki rasva, iho alkaa tuottaa sitä yhä enemmän. Miksi? Koska iho yrittää korvata menettämänsä rasvan. Ihmiset, jotka lähtevät omin päin hoitamaan rasvoittuvaa ihoaan alkoholipohjaisilla tuotteilla, saavat usein ”palkkioksi” kosteusköyhän, ärtyneen ja herkistyneen ihon.

Myytti 2: Aurinkosuojatuotteet lisäävät rasvan tuotantoa.

VÄÄRIN. Kysy ihoterapeutiltasi uusista, koostumukseltaan kevyistä aurinkosuojatuotteista. Ne eivät tuki ihohuokosia ja sisältävät jopa rasvaa imeviä ”mikrosieniä”. Tuotteet tarjoavat parhaan mahdollisen aurinkosuojan ja sen lisäksi hoitavat ihoa.

Myytti 3: Aurinko kuivattaa hyvin rasvoittuvaa ihoa.

VÄÄRIN. Auringonvalolle altistuminen ei ole koskaan hyväksi iholle. Vaikka aluksi voi tuntua, että aurinko hetkellisesti ”kuivattaa” ihoa, se todellisuudessa saa talirauhaset ylikierroksille, korvaamaan menetettyä rasvaa. Tulos: Ihon pinta on rasvaisempi kuin ennen.

Myytti 4: Ihon rasvaisuutta on mahdotonta kontrolloida.

VÄÄRIN. Älä anna periksi! Rasvoittuvaa ihoa voidaan hoitaa yhtä lailla kuin muitakin ihon kuntoja. Pyydä kosmetologiasi analysoimaan ihosi ja antamaan neuvoja siihen, millaisen ihonhoitorutiinin avulla saat ihosi kuntoon.

Miksi muut saavat aknen herkimmin kuin muut?  Perinnölliset tekijät ovat suurin syy, mutta akneen vaikuttavat myös ulkoiset tekijät, kuten mm. vääränlainen hoito tai ettet hoida ihoa lainkaan. 

Osa hoitaa akneihoaan, mutta saattaa vahingossa vain pahentaa ihon tilaa hoitamalla sitä väärin (Edellisessä blogi postauksessa puhuin tukkivista komedogeenisistä ainesosista ) Tuotteita, joissa on käytetty komedogeenisia, eli ihoa tukkivia raaka-aineita, tulisi silloin välttää .

Kertaus on opintojen äiti eli, tukkivia raaka-aineita ovat esim. mineraaliöljyt (mineral oil tai parafinum liquidum), keinotekoiset hajusteet (parfum), keinotekoiset väriaineet ( cl + numerosarja) ja lanoliini. Kuivattavaa alkoholia sisältäviä tuotteita kannattaa myös välttää, vaikka alkoholi kuivattaa näppyä, se kuivattaa myös ihon pintaa. 

Pintakuiva iho siis silloin lisää ihon pinnalle "kuorta" (kuollutta solukkoa), jolloin huokonen tukkeutuu lisää. Tavalliset saippuat ovat myös pahentavia tekijöitä, sillä ne  muuttavat ihon ph-arvoa, joka puolestaan taas lisää bakteereiden määrää ja lisäksi saippuat kuivattavat ihoa.

Moni hakee kesäisin myös apua auringosta. Toki aurinko kuivattaa  näppyjä , mutta se kuivattaa myös ihon pintaa lisää. Puolustuskeinona UV-säteilyä vastaan iho alkaa myös paksuuntumaan ja yhdessä kuivuus ja sarveistuminen antavat täydellisen kasvualustan bakteereille muhia. Lisäksi UV-säteily heikentää ihokarvojen laatua, ja koska jokaisesta huokosesta lähtee pieni karva, jonka tehtävänä on auttaa ihotalia nousemaan paremmin ihon pinnalle, tämäkin prosessi estyy, jos karvan laatu on heikko. (Ja tämä taas lisää ihon tukkeutumista). Tämän huomaa yleensä syksyllä, kun aurinkokausi päättyy ja taloissa alkaa lämmitys kausi,samalla ilmankosteus vähenee, jolloin iho on yhtäkkiä  tukossa. 

Toiset taas ylihoitavat ihoaan pesemällä ja kuorimalla ihoa liian usein. Pesu aamulla ja illalla riittävät, poikkeuksena pesu urheilusuoritusten jälkeen. Jotkut käyttävät kuorintaa, jossa voi olla liian karheita rakeita. ( Kovat rakeet voivat pahentaa aknea, jos iholla on paljon märkäpäitä. Rae voi rikkoa märkäpään ja näin tulehdus voi levitä vieressä oleviin terveisiinkin huokosiin Kovat rakeet tekevät iholle myös mikroskooppisia haavaumia, bakteerit leviävät myös niin ja silloin on vaarassa myös hiusverisuonten vaurioituminen/katkeaminen )

Kannattaa kysyä ammattilaisilta, mikä kuorinta omalle iholle on paras vaihtoehto ja kuinka usein sitä saa käyttää.Moni aiheuttaa tulehduksia puristelemalla itse tai näpräämällä ihoaan liikaa. Yleensä puristelu vain lisää tulehdusta ja jättää jälkeensä ikävän näköisiä punaisia arpia,(väriarpi) eli Näpit irti ! Ja silloin kannattaa tulla hoitoon.

Erään asiakkaani kommentti,

Marraskuu 2018 " Mun kavereilla ei kellään oo näin huono iho"
Huhtikuu 2019 " Mun iho ei ole koskaan ollu näin hyvä"
14 vuotias tanssijatyttö.

 Eli hoitolahoidoilla ja oikeilla kotihoitotuotteilla ja kotihoidolla ON merkitystä.

Tulipa " keuhkottua " , ihan innostuin .

              Keväisin terveisin Rita