Talvi-ihon hoito, miten sinä hoidat ihoasi talvella?

Ihomme ei ole samanlainen talvella kuin kesällä, se on ohuempi. Talvella ihon suoja eli läpäisyeste (barriääri) heikkenee, iho on kuivempi ja talineritys vähenee. Iho myös kutisee ja ärtyy herkemmin.

Tähän on syynä kolme asiaa: matala ilmankosteus, ilman kylmyys sekä valon puute. 

Matala ilmankosteus lisää hienojen ryppyjen määrää, iho karheutuu, hilseilee ja ihon elastisuus kärsii.
Kylmyys taas lisää kutinaa ja ihon kuivuutta. 

Valon puutteen myötä iho on ohuempi talvella, kun taas kesällä iho paksuuntuu suojautuakseen auringon ultraviolettisäteiltä.

Iho kaipaa siis enemmän huolenpitoa talvella. Talvikelit pakkasineen ja viimoineen ovat armottomia iholle. Paksut vaatekerroksetkin tuntuvat kuivattavan ihoa. Ihon voiteleminen ei tunnu aina auttavan, iho huutaa kosteutta ja rasvaa.

Alla on vinkkejäni talvi-ihon hoitoon

Kasvot

Kuori ihoasi hellästi ,kuorinta poistaa kuolleen solukon iholtasi ja aktiiviaineet
(naamiot, seerumit,voiteet) imeytyvät syvälle ihoon eivätkä jää "kellumaan" ihon pinnalle.
Dermalogican, daily microfoliant (51,60e)on tähän oiva tuote.

Jos et ole vielä käyttänyt tai kokeillut tehotippaa, nyt on korkea aika testata.
iS Clinicalin Hydra-cool serum tai Dermalogican skin hydrating booster. Molemmissa pääraaka-aineena hyaluronihappo, joka imee kosteutta 1000-1800 kertaisen määrän ja vapauttaa sen ihoon.Sopivat myös rasvaiselle akneiholle, tuotteet eivät tuki ihoa.


Kosteusvoide kannattaa vaihtaa myös tuhdimpaan, iho tarvitsee kosteuden lisäksi myös rasvaa (lipidejä).
iS Clinicalin Shield (87e)on täydellinen valinta kuiva ihoiselle, tai Dermalogican Intensive moisture balance (45,60e), ei myöskään jätä sinua pulaan.

Tärkeää on suojata myös iholta kosteuden karkaaminen,
Dermalogican Barrier repair (46,60e)toimii niin, ettei päästä kosteutta karkaamaan iholta ja suojaa ihoa tuulelta,viimalta ja pakkaselta. Se ei sisällä vettä, joten ei jäädy ja sitä voidaan käyttää myös lapsilla. Tämä on tuote, jos kärsit couperosasta tai ulkoilet paljon talvella, se rauhoittaa tehokkaasti ihoa.

Nyt on aika käydä tehokkaissa kasvohoidoissa, Caretechin Hydrogen hoito korjaa ihoa, Fire&ice hoito valmistelee sinut juhlakuntoon, tehokkaammat kuorinnat  sarjahoitoina on nyt täydellistä ottaa.
Kosteuttavat ja ravitsevat kasvohoidot vievät pitkäksi aikaa kiristävyyden pois.

Huulet

Kuivat halkeilevat/rohtuneet huulet.... niin tuttua talvella? Huulet voi onneksi suojata ja kosteuttaa. iS Clinicalilta löytyy tähän uutuus Lip Duo 99e, kuorinta ja huulihoide, joka aktivoi ihon omia kantasoluja uusiutumaan ja korjaa huulissa olevat vauriot.Kuulostaa uskomattomalta ,mutta toimii. Muista aina ,että kaupan huulirasvoissa oleva vaseliini tai lanoliini imevät soluista kosteutta itseensä ja tällöin tulee tarve voidella huulia kokoajan, ja huulet vaan kuivuvat enemmän. Eli millä voitelet, on tässäkin väliä.

Kädet

Käsien peseminen/desinfiointi flunssakaudella ja kuiva pakkanen ovat joidenkin käsille aivan liikaa. Käsien iho kuivuu, hilseilee ja menee jopa rikki. Jos kädet ovat todella kuivat, voit myös levittää niille reilusti paksua käsirasvaa ja antaa vaikuttaa yön yli puuvillahanskojen alla.





Sääret

Kun vedät sukkahousut tai legginsit jalasta pois, pöllähtääkö sieltä valkoinen pilvi ulos? Hups , jalkojesi iho on todella kuiva. Jos säärten iho kuivuu helposti talvella, kannattaa tarkistaa karvojenpoistotavat.

Höyläysvinkki kuivalle iholle: Suihkugeeli tai karvojenpoistoon tarkoitettu aine kannattaa korvata talvella kosteuttavalla vartalovoiteella tai -öljyllä. iS Clinicalin Cleansing complexia voi käyttää myös tähän.

Koska höylä kuorii ihokarvojen mukana aina myös ihon pintaa, kosteus ehtii haihtua entistä helpommin. Myös tylsä terä ja liiallinen painaminen kuluttavat turhaan ihoa.

Jalkapohjat

Kun kantapäät kovettuvat ja halkeilevat, moni tarttuu innokkaasti jalkaraspiin. Kevyt raspaus on hyvä juttu, jotta kuiva ihosolukko lähtee pois ja jalkavoide pääsee imeytymään kunnolla.

Tärkein jalkapohjien hoitovinkki on kuitenkin päivittäinen rasvaus. Raspia suositellaan käytettäväksi korkeintaan kerran viikossa, jopa parinviikon välein. Tähän toimii hyvin myös tekniikka, paksusti rasvaa ja sukka jalkaan yöksi.


Lisää tietoa löydät aiemmista blogi kirjoituksistani, kannattaa käydä lukemassa.


Soita ihmeessä ja kysy lisää, hoidoista, ihostasi , tuotteista. Katsotaan juuri Sinulle, oikeat vaihtoehdot yhdessä.

terkuin, Rita

Apua, ihoni kiristää ja on kuiva

Syksyllä lämmitys käynnistyy, ilmastointi kovenee ja huoneilma kuivuu. Ihon kerroksista rupeaa haihtumaan vettä, apua ihoni on kuiva. Kylmä ulkona, lämmin sisällä. Lämpötilan vaihtelutkin vaikuttavat ihoomme.

Kuivan ihon syntymisestä,

Kuiva iho, sinulla on voimakas tunne, että iho on kiristävä, kutiava ja hilseilevä. Lääketieteellisesti kuiva iho tarkoittaa ihoa, jossa veden haihtumista estävien rasvojen määrä sarveiskerroksessa eli marraskedessä on niin pieni, että vettä pääsee haihtumaan ihon syvemmistä kerroksista vapaasti. Seurauksena ihon pintakerros eli epidermis (= marraskesi + orvaskesi) kuivuu. Kuivuminen aiheuttaa ihoon lievän tulehduksen, joka aistitaan kutinana ja kiristävänä tunteena.Iho voi myös hilseillä.

Veden haihtumista estävä ihon rasvakerros muodostuu ihosolujen itsensä valmistamista keramideista (pitkäketjuisista neutraaleista rasvoista), kolesterolista ja rasvahapoista. Ne yhdistyvät toisiinsa suhteessa 1:1:1. Kolesterolista ja rasvahapoista ei ihossa ole pulaa. Pulaa sen sijaan on keramideista. Keramidien tuottonopeuteen vaikuttaa ennen kaikkea perimä. Joka viidennellä lapsella ja aikuisella keramidien synteesi on normaalia vähäisempää tai niiden hajoaminen kiihtynyt. Heillä on ns. atooppinen, kuiva iho. Siinä toisena tekijänä on keratiinin aineenvaihduntaan ja rakenteeseen vaikuttavan geelin, ns. filaggriinigeenin poikkeava toiminta. Keramidien tuotanto vähenee myös ikääntymisen myötä. Sen takia esimerkiksi suurin osa vanhuksista kärsii kuivasta ihosta. Iho myös ohenee elastiinin määrän vähentyessä, mutta se ei vaikuta ihon kuivuuteen vaan ainoastaan ihon rypistymiseen.

Ja muistakaa, myös rasvainen iho voi olla kuiva, tästä kerroin Akne ja näppy postauksessa.Kuiva ihoisen kannattaa lukea myös raaka-aine postaukseni, koska tietyt raaka-aineet myös kuivattavat ihoa.

Kuivaihoiselle PARHAAT tuotteet, mitkä sitovat vettä ihoon ,raaka-aineet näihin ovat keramidit,glyserolit, tietyt glykolit, urea ja pitkäketjuiset sokeriyhdisteet. 

Näitä löytyy esimerkiksi, iS Clinicalin Sheald voiteesta.Tuubi on riittoisa iso 60 ml / 87 e.

Tai Dermalogican Intensive moisture balance/ Super rich repair (45-89e)

Älä unohda kuoria ihoa. Mitä enemmän meillä on ikää, sitä hitaammin ihon uusiutumisprosessi toimii.                                                                                                                                              

25- vuotiaalla ihon uusiutuminen kestää n. 28 päivää, kun ikäännymme päiviä tulee siihen lisää.                                                                                                                                                                  

40- vuotiaalla ihon uusiutuminen kestää noin 38-40 päivää ja 50-vuotiaalla n. 50 päivää             

ymmärrätte pointin, joten säännöllisellä kuorinnalla voidaan ja saadaan ihoa uusiutumaan ja pysymään ihon uusiutuminen n. 28-päivässä.  

Kun kuorii kuollutta solukkoa pois ihon pinnalta, saadaan sinne imeytettyä paremmin kosteutta ja lipidejä(eli Rasvaa).

Nyt tulee ristiriitaa, auringon haitat jo tiedetään, mutta hyötyä auringosta on kuiva ihoiselle

Aurinko lisää ihon keramidien määrää ja  keskellä talvea otetut aurinko-lomamatkat tai SUP- valohoito , auttavat kuivaan ihoon.

Kosmetologin tekemää hoitoa ei kannata unohtaa, meillä on aineet kuoria ihoa tehokkaammin.  Radiofrekvenssillä ja ultraäänellä ja myös käsin ihoon hieroen ,saadaan imeytettyä vaikuttavia aineita, kosteutta ja rasva-lipidejä syvälle ihoon, aktivoiden ihon uusiutumista .

Ja ihosi kiittää ja on kuin uusi. 

Caretech-hydrogen hoitokin on tehnyt upeita tuloksia atoopikoilla ja kuiva-ihoisilla.

Muista varata hoitoaikasi ajoissa, talvella kannattaa käydä hoidoissa säännöllisesti, iho ei ehdi tällöin päästä huonoon kuntoon.

Ennakoi niin ihosi kiittää

 Syysterveisin,

 Rita